Tin tức

  • 14/09/2021

Tập luyện giảm nguy cơ mắc ung thư

Hoạt động thể chất thường xuyên có nhiều tác dụng, như giảm nguy cơ béo phì, kiểm soát bệnh tim mạch và tiểu đường…Ngoài ra, một nghiên cứu mới công bố trên tờ JAMA Internal Medicine chỉ ra rằng tập luyện thường xuyên còn có thể giúp giảm nguy cơ ung thư.

Các nghiên cứu trước đây cho thấy những người vận động nhiều có xu hướng giảm tỷ lệ ung thư đại tràng, vú và nội mạc tử cung. Tập thể dục có thể làm giảm ung thư đại tràng nhờ tăng tốc vận chuyển chất thải qua ruột, rút ngắn thời gian các yếu tố gây ung thư tiềm ẩn ảnh hưởng tới mô ruột.

Và hoạt động thể chất có thể giảm lượng estrogen, được cho là góp phần gây ra các khối u vú và nội mạc tử cung. Tuy nhiên, các nhà khoa học chưa hoàn toàn hiểu về cơ chế khiến luyện tập có thể giảm nguy cơ ung thư.

Trong một nỗ lực để có một cái nhìn hoàn chỉnh hơn về mối tương tác giữa ung thư và tập luyện, nhóm nghiên cứu từ Viện Ung thư Quốc gia Mỹ đã tổng hợp dữ liệu từ 1,4 triệu người báo cáo về mức độ hoạt động thể chất của họ trong 11 năm. Các tác giả đã so sánh hồ sơ tập luyện của những người này với việc họ có bị 26 loại ung thư hay không.

Dữ liệu từ 12 nghiên cứu khác nhau được thu thập từ người dân Mỹ và châu Âu. Nói chung, những người tập luyện nhiều cho thấy giảm 7% nguy cơ mắc tất cả các loại ung thư so với những người luyện tập ít. Nhưng nguy cơ này đặc biệt giảm ở 13 loại ung thư. Những người hoạt động nhiều trung bình giảm 20% nguy cơ bị ung thư thực quản, phổi, thận, dạ dày, nội mạc tử cung và các loại khác so với những người ít hoạt động hơn. Tỷ lệ này giảm nhẹ với ung thư bàng quang và ung thư vú.

  • Chia sẻ:

Tin liên quan

5 lời khuyên vàng phòng ung thư

Ung thư có thể phòng ngừa bằng cách bỏ thuốc lá, dinh dưỡng hợp lý và an toàn, tập thể dục đều đặn…, theo Phó giám đốc Bệnh viện K Trần Văn Thuấn.

Chi tiết

Tháng ngày tìm lại diện mạo của cô gái 29 tuổi hóa bà lão 70

Gương mặt trơn láng không còn sần sùi mẩn ngứa, "cô gái 29 tuổi hóa bà lão 70" Thạch Thị Tha Ri đang dần trở về với diện mạo ban đầu.

Chi tiết

Phát hiện “ kẻ” thúc đẩy ung thư di căn

Các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Thomas Jefferson (Mỹ) tuyên bố, họ vừa khám phá ra một phân tử đơn lẻ có tên gọi DNA-PKcs là “yếu tố then chốt” thúc...

Chi tiết

Đau hang vị dạ dày có thể dẫn đến ung thư?

Người bệnh đau bụng cồn cào kèm theo đầy hơi, trướng bụng, ợ hơi, ợ chua, có thể có cảm giác buồn nôn hoặc nôn.

Chi tiết

Ngày hội hoa hướng dương Vì bệnh nhi ung thư

(GD&TĐ) - Nhân kỷ niệm 5 năm thành lập Chương trình “Ước mơ của Thúy” và 5 năm ngày mất của Công dân trẻ TP.HCM “đóa hướng dương” Lê Thanh Thúy, báo T...

Chi tiết

Tin khác

99% người bệnh ung thư vú sống trên 5 năm nếu phát hiện sớm

Tiên lượng sống của bệnh nhân ung thư vú sau 5 năm khoảng 25-99% tùy từng giai đoạn; càng phát hiện, điều trị sớm thì khả năng sống càng cao.

Chi tiết

6 nhóm người dễ mắc ung thư vú

Ung thư vú có thể gặp ở mọi lứa tuổi nhưng thường gặp ở phụ nữ trên 45 tuổi. Ngoài ra, nguy cơ căn bệnh này còn liên quan đến di truyền, lối sống…

Chi tiết

Cảnh báo biến chứng u nang buồng trứng

U nang buồng trứng là những bao nang bên trong chứa chất dịch nhầy, lỏng, đặc,… tùy vào loại u mà bệnh nhân mắc phải.

Chi tiết

7 dấu hiệu cảnh báo ung thư đại trực tràng

Ung thư đại trực tràng hiện nay đã có xu hướng trẻ hóa, nguyên nhân chính nằm ở việc chúng ta đã không chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày m...

Chi tiết

Nhiều nốt ruồi, có nguy cơ gây ung thư ???

Người có từ 50 nốt ruồi trở lên có nguy cơ mắc ung thư da, ung thư vú cao hơn so với người có ít nốt ruồi hơn.

Chi tiết